6º CURSO: UNIDAD DIDÁCTICA Nº 2. INICIACIÓN AL ATLETISMO: LANZAMIENTO DE DISCO

El lanzamiento de disco, dentro de los lanzamientos (peso, jabalina y martillo), es una de las tres modalidades del atletismo. Se trata de una prueba que se incluye dentro del decathlon realizado por los hombres y que consta de 10 pruebas.
En esta prueba, los atletas deben lanzar el disco lo más lejos posible. Para ello tienen dos rondas de tres intentos vada una. Gana aquel que logra el lanzamiento más largo sin pisar fuera del círculo hasta que el disco toca el suelo.

ALGUNAS NORMAS DEL LANZAMIENTO DE DISCO SON:

1. Empezar desde una posición inmóvil, de espaldas al sector marcado.

2. Evitar tocar la parte alta de la alambrada, ni el terreno fuera del mismo durante el lanzamiento.

3. Permanecer en el círculo hasta que el disco haya aterrizado.

4. El lanzamiento puede interrumpirse y depositar el disco en el suelo.

5. El disco debe aterrizar entre las líneas sectoriales. Los lanzamientos se miden desde la marca más cercana del disco sobre el terreno, hasta el borde interior del círculo.

6. Se realizan 3 lanzamientos de clasificación y luego, los finalistas realizan tres intentos finales. Se declara ganador al competidor con el lanzamiento de mayor longitud. 

                                                                                              

ALGUNOS EJEMPLOS PRÁCTICOS:

- http://www.youtube.com/watch?v=f-T3YmMSKE8

- http://www.youtube.com/watch?v=zb9bXBOqLuQ&feature=related